File de Merluciu + Amestec legume cu orez

m22_merluciu_mix_site-1
m22_headline_family
Gramaj: 700g e
Merluciul este un pește oceanic, pescuit în libertate în apele Pacificului de Nord. Carnea sa este albă, delicată, cu un conținut scăzut de grăsimi.
Amestecul de legume conține morcov, porumb boabe, ardei roșu, mazăre și orez.
Beneficii:
  • un amestec echilibrat de pește și legume care asigură o digestie ușoară
  • produse congelate, direct de la sursă
  • porționare corectă pentru 2 persoane
  • simplu și rapid de preparat la cuptor în max. 25 min.
Popularitate
9/10
Rapiditate în gătire
9/10
Miros în bucătărie
4/10
Accesibilitate în port
3/10
Durată import
45 zile

Produs disponibil în magazinele:

m22_partener_mix_merluciu

Valori nutriționale merluciu 100g

Calorii 58 kcal
Total Grăsimi 0.5 g
Grăsimi saturate 0g
Colesterol 38mg
Sodiu 92mg
Glucide 0g
Proteine 17g

Fibre 0g
Zaharuri 0g
Vitamina A 0mg
Vitamina C 0mg
Calciu 0mg
Fier 0.7mg

Depozitare în siguranță

Fără piele și fără oase, fileurile de merluciu Minus22 preferă tranșarea imediată după captură și răcirea bruscă, fără ezitare, la -40 grade păstrându-și astfel toți nutrienții, gustul și textura proprie pentru un plus de prospețime.
Legumele sunt sortate cu grijă și congelate de proaspete prin metoda Quick Freezing.

Mod de preparare

Consumul de produse congelate, reduce risipa de mâncare.
Recomandare: pune peștele la dezghețat în frigider cu o zi înainte să-l gătești. Nu la microunde, nu sub apă. Așa își va păstra structura, aroma și nutrienții. Legumele nu necesită decongelare înainte de preparare.
File de merluciu cu glazură de migdale>> RETETA aici